灵媒全屏设置其实很简单🍵🍰🏥🐐✍️🥪，核心答案🎲🆗 🌺😗：按Alt+Enter强制切换全屏💵🦷 🕔，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🅾🦞🈸、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🔋📽 ♋️，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🐳🌜 🚬。这样操作后基本能解决黑边🚏🍇🦀👎、画面拉伸或帧率不稳的问题🎬ℹ✍️🤘🦆。下面我按步骤拆开讲⏱🔦😔🕓，每一步都带菜单路径和具体数值🚃⏰🕢😲，照着做就行🍖 🕟。

第一步💺⛰🥟♊️：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🏝 🖖，如果默认是窗口化或无边窗口🚛🐋🥪⛸♓️，别急着进菜单🍎🥚 🖕🥥😣。先按一次Alt+Enter♟ 🐄，画面会立刻切换成全屏🏯🏢 ⚔️🐉。这一步是临时强制🚝💽❔，不成功的话说明游戏在后台有冲突📻🌋⏳😮🔰❎。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🍇🏬😜🌵，找到灵媒进程🌶🥡 🍒🤚，右键“转到详细信息”🐉🅾🍤🍦，确认它没有卡在“无响应”状态⛰🕰🆕 🥂🍏🌕。如果快捷键无效🕕🆘🧓🍷，直接去游戏设置里手动改🧱🌗♒️🌖🙊：主菜单→选项→视频→显示模式⏳🚄 🐈，选“全屏”🚟🧓🍇🥫😧，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”☀📺 😄😊。注意🏍🏒🦘，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🙅🌁🍸 🐤，更新显卡驱动到最新版能解决🕓🙆♐️🍑🦗。

第二步🏠🗜 🕢🍌：调整分辨率和屏幕比例🌇🥀 ❔🆚🦛，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🌘🌄🗺 👎。进视频设置📀🦀🐍 👦♌️，找到“分辨率”选项🎬🍇🕧🈷️，下拉选你显示器的原生分辨率🦷🦖🐅。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🚐🚇 🕝😢，2K选2560x1440💴 🌯。如果列表里没有原生分辨率🎰🌋 ☸️😽😱，说明显卡输出模式有问题⏰🎚 ☣️🥩。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🍔🌃🎙✴️🐸，先把桌面分辨率设正确🥪📷🍮😟，再回游戏里选“全屏”模式🗝📏 🕖🌘🐬。另外🏚🌤🐒，屏幕比例选“自动”或“16:9”📻🏫  🕦，别选“拉伸”🏰  ♏️，否则人物会变扁🕥🈶♑️🐽。调整完保存🍄㊙ 🏐，黑边基本消失🌜👄 😤。

第三步🛵🔓💟：锁帧并开启垂直同步🙍🤜，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🏦🕣🌵 🦂🐵，特别是场景切换时容易掉帧🎨🌝🧑😆🦛。先到显卡驱动面板里锁帧🚦💶 🐸🌿：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🥦🐒🍪。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🚲🍽🦉🥯，数值填60🛴 🐇😭。然后回到游戏内视频设置⌨️ 🍧，找到“垂直同步”🉐🍤🕍💥🔞，选“开启”🎯🦷🥀 😳。别选“自适应”或“关闭”🧀🍙 ☁️，否则画面撕裂🐟🆗 ☮️👈。如果锁帧后仍卡顿🏚🛰 😲😯，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般👦  😎🕦，在“图形质量”里把光追选项关掉🈚 🐚，能提升10-15帧☕⛎🦁。

第四步👴🐡⛰🤘🌙🌩：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🕙🤝🥤，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🥪 🌛。解决方法🍇🔌 🈯️：进游戏前💺💶👊🎍，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🍡🛢  😐🚷，让游戏只识别你主玩的显示器🎧⌛️  🍂🙏🤙。进游戏后开全屏💴 🐷，如果画面跑到副屏🦞 🥮，直接按Alt+Enter切回窗口🕕🚡 🐪，再切一次全屏🛷 🌸❌♈️，系统会纠正🕐🚉🌔🍕。如果还是乱跳🌾 🍉🌘，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🚆⏳ 😎⛎。注意🚑⏱🍭 ❗️，双屏下帧率会受影响🌴🏥 🥘，建议拔掉副屏的HDMI或DP线👦🚁🚎 😅✝️，玩完再插🏥📱 🥒☺️。实测这样能减少输入延迟📠🦟 😇🌮🍬。

第五步🚍📠🚙👇：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🐡🚦🥖，灵媒全屏设置后直接黑屏🛥🗝🅿  💪。别慌🖲🉑🚔👉🥪，按Alt+Enter切回窗口模式🍠🏨 🌕，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🍋🍂😦🥦。之后重启游戏🍦📺🍔 💖⛈🥃，先不要进全屏🎭🚐 😢，把图形质量预设调为“中”🥠🎳🌰🕐，再切全屏🍔🚍 🦗🌰🌈。如果还黑屏🏎🤟🤐，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🚟 🌿😱⭐️，用记事本打开GameUserSettings.ini🥐🛤🍯 😈🥨🤡，把bFullscreen=True改成False🐝🥯 🌨👉，bBorderless=False改成True🌛 🦗〽️，保存后启动游戏🆙🔦 😺🎍🥥，再从菜单内切换全屏🍓🕌🎪🤚👲。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步💾🍒🆚。如果按上述步骤操作后仍有问题🌶🐊🌵🥖，检查系统是否开启了HDR🏣🖲 🍫🐡，先关掉再试🛹🏣 🥂🦠。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🍼🌶 😘😐，避免游戏中途降频🆚🙅🚃 🔪🍜🐬。